宁波多彩心理咨询中心

　　催眠疗法是利用人的受暗示性，通过言语暗示引到一种类似睡眠的状态即催眠状态。病人在这种状态中对治疗者的言语指示产生巨大的动力，引起较为深刻的心理状态的变化，从而使某些症状减轻或消失，疾病明显好转。心理咨询效果不佳的好多案例通过催眠可以快速治愈。

　　催眠 消解情绪压力 (消解焦虑、沮丧、紧张、不易控制情绪等情形)     调整生理机能 (如注意力无法集中、记忆力衰退、失眠、肥胖、烟瘾)      传送正面讯息(例如母亲透过催眠将正面、关爱的能量传送给胎儿等)    突破学业/事业瓶颈 (包括学习力、创造力的提升)    挥別特殊困扰 (如对特定事物、景象、行为的惧怕、排斥、罪恶感)    建立自信、面对人群 (找到自我存在的价值；从容自在地活在人群中)    辨清人生方向 (开发內在潜能；开启生命动能；探索事业、感情、人生的方向)    提升灵性成就 (內在价值冲突的化解、自我灵性的提升)，治疗各类神经症，比如抑郁症，强迫症，神经衰弱......各类 成瘾（网瘾    烟瘾   毒瘾   暴饮暴食   酗酒 赌博  等等！）

　　提醒各位以下病症不适合做催眠：

        1 精神分裂症或其他重性精神病。这类病人在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。

　　2 脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人。催眠可使得症状加重。

　　3 严重的心血管疾病，如冠心病、脑动脉硬化心力衰竭等。

　　4 对催眠有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者。

催眠状态是何种状态    通常第一次来我这儿的个案，在通过催眠敏感度测试后，常会问我一个问题：“可是我觉得我刚才很清醒耶！”是的，催眠状态，就是一种清醒的放松状态。很多人以为催眠状态是种很神祕的经验，其实即使没被催眠师催眠过，每个人在生活中也都经历过这种状态，像是：看电视看得太入神，全然不知旁边的人刚才在说话，或是浑然不觉小孩正在一旁大哭。想事情非常专注，仿佛回到当时的场景，置身其中，当时的人物对话历历在前。

　　催眠成功的前提---意愿    
　　这里说的意愿就是个案本身的意愿，因为催眠的过程往往是一连串潜意识回溯(regression)探索过程，个案过往经验就是基本素材，所以如果个案本身缺乏意愿，只是由亲人带来，也不会有效，这正是为什么当我接到代人电话预约时，我会特別询问是否个案有此意愿。    这好比带人去看医生，即使这人去看了，但如果回来他不吃医生开的药，药摆在那里也没用，所以不论是做身体或心理治治，个人的意愿绝对是治治成功与否的前提。

　　催眠的目的

　　在传统的华人社会里，对因为心理上不适而求教专人的人，常赋予负面标志，但事实上，就像古谚所云：「人吃五谷杂粮，岂有不生病的」，那么，人生在世，既然十之八九不如意，哪个人的潜意识里没有负面的元素？重点是正面、积极、勇敢地去面对它、处理它，让自己可以活得更没有负担、更自在。    如果通往涅磐的道路，本就崎岖不平，当一颗颗绊脚石挡在面前时，你会选择被绊倒然后从此停下呢？还是把它当作踏脚石，让生命的步伐因此更向前呢？